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去湿热的食物有哪些您知道吗

发布时间:2020-03-04 19:44:36 阅读: 来源:节流阀厂家

去湿热的食物有哪些您知道吗?

去湿热的食物有哪些您知道吗?

湿热是一种什么病,其实湿热病也被叫做是夏日伤寒。它主要是表现在浑身无力,食欲不振,脾胃虚弱等现象。湿热是怎样引起的呢,湿热也就是由于夏季本来就是高温季节,如果遇到了阴雨连绵的天气以后,就会使得人体由湿邪气侵入到体内。去湿热的食物有哪些?

湿热是属于一种湿病,患上湿热之后,往往会感觉到有发热,头痛,尿黄等现象,而且有的时候还会引发黄疸,痢疾等其它的病症。所以对于湿热的现象一定要及时的治疗。专家给我们介绍了去湿热的食物如下。

花旗参:吃得过多生冷食物,引致脾虚,可喝花旗参茶,具健脾益胃之效。

荷叶:取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。

白术:乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。

土茯苓:土茯苓乃白合科植物,其根入药。具促进体内水分流动之功效,利尿并具安神之效。

薏仁:即薏米,主理去湿,亦具消除水肿及有益肠胃等功效,其利尿功效强。

木棉花:具除湿毒及清热功能。

茅根:即白茅的根部,是利尿去湿热的食物。

如果要想去除湿热,除了通过治疗的方法外,还要在平时的饮食方面注意,比如说患上湿热后,最好不要吃那些辛辣刺激性的食物,不要喝酒,不要吃油腻性的食物,不要吃过甜的食物。最主要的就是以清淡为主,多吃一些去湿热的食物。像绿豆,赤小豆,西瓜等。

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